Jag har kommit på något som är helt underbart för min själ, något som får mig att känna mig lugn i kroppen och bara njuta - sandlådeterapi kallar jag det.

Att sitta på kanten av en helt vanlig sandlåda med en spade i handen och gräva en liten grop för att sen fylla igen den för att sedan gräva gropen igen samtidigt som mitt barn bygger sandkakor, kör lastbil och fyller/tömmer en hink med sand.

Jag andas in den friska luften och känner hur lugnet sprider sig igenom hela kroppen, jag känner att jag lever och jag suger in varenda sekund av det.

Sandlådeterapi kanske något för dig? Det är iallafall något för mig.

/T